予定がある日に何時に起きなきゃ行けない時に寝坊してしまった時にものすごくイライラしてしまいます 物に当たりたくなったりﾀﾋにたくなったりします 目覚ましをかけても起きれなかったり親が起こしに声をかけてくれるけどそれでも起きれないことがあり悩んでいます 朝むしゃくしゃすると1日ちょっとした事でイラッとしてしまったりちょっとした事で泣きそうになります どうすればいいのでしょうか、 ココ最近ずっとこれに悩まされています なにか改善方法はあるのでしょうか