ここ最近毎日、夜眠りにつく前に胸がぎゅっとなって涙が出ます。 これまでもそんな日はあったけど毎日ではなく、体調が悪い日や嫌なことがあったとき、たまたま過去の嫌なことを思い出したときなど、何かしら理由があったのですが、最近は明確な理由があまりない気がします。突然不安や寂しさに近い感情に陥り、胸がぎゅっと締め付けられて苦しくなって涙がしばらく出る感じ。 先日鬱と診断された友人が「理由もなく涙が出てやばいと思って病院に行った」と言っていて、これのことなんだろうか…と思っています。 今思えば、12年くらいかけて少しずつメンタルが弱まってるような感じ。 精神科行ったこと1度だけあるけど先生と本当に合わなくて帰る時の方が心がしんどくて二度と会いたくなくてレベルで、それが怖いからその病院も他の病院も行けていなくて、でも行くべきなんだろうか。生きていたくないのに？死ねないだけで惰性で生きてるみたいな感じなのに？病院もただじゃないのに、生きていたくない自分に医療費かけるのバカバカしいかなって思っちゃう自分がいて結局行けません。また嫌な思いしたらと思うと怖いし。 やだなー、ほんと、人生嫌すぎるな