先週、アダルトチルドレン克服のワークを受けてみた。椅子を２つ用意して、過去の自分と過去の母になってみて会話をするというものだった。想像力と集中力を使うので、終わったあとすごく体がだるくなった。しんどかったが、不思議な感覚だった。 ワークを受けてから、なんとなくだが心の形が変わったような気がする。些細な差だけど、ずっと泣きじゃくっていた子どもがいなくなってしまったみたい。母に対する怒りと憎しみも半減したみたいだ。まあ、本人に会ってみたらまた再発するかもしれないけど。 これ以上カウンセリングやワークを受けるとなると膨大な費用がかかるから、ここからは自分で考えないといけない。さて、これからどうしよう。