5月ごろに寛解宣言された鬱が再発した…。早い…。 外で仕事しようと思って出かける準備するまでに5時間かかったけど結局家から出られなかった。 身体状態も悪くなって少し動くと脂汗が出て常に立ちくらみみたいな感じと背中に痛みがある。 お腹の調子もよくなくて、お腹は空くけど食べられない。 一日中スマホ眺めて横になって終わった。 髪の毛を触る癖も再発してずっと髪の毛触ってたし、うねった髪を見つけると抜かずにはいられなくなってしまう。 LINEが来てほしい人からは来なくて、私の恋愛話には塩対応するくせに自分の恋愛話はベラベラと喋る人からLINE来て気持ち萎えるし。 やっぱ仕事変えるしか鬱の解決策無さそうな気がするけど、転職活動をする心と時間の余裕もないし、転職できたとしても年収下がるのは確実だし、もう頭ん中ぐちゃぐちゃで誰かが助けてくれるわけでもないから死んだ方がマシかって考えに行き着いちゃう。