昨日の通院で抗不安薬 -MiNDCAFE

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昨日の通院で抗不安薬と眠剤毎日飲むように処方変更されちゃった🥲 依存が怖いからできれば毎日飲みたくないよ…眠れる時は自力で寝てやる…！

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依存は怖いですが、心に余裕のある時に自力にしないと、睡眠不足で逆に心が辛くなるかも。薬と適度に付き合うって難しいですよね。

@hikky さん適度に付き合うの難しいです…とりあえずどうしても寝れない時だけ飲むようにしてますが…次回通院時、先生に相談してみます。