夏場で汗をかく量が増えたのが一番の要因だとは思うけれど、この2ヶ月で運動量は増やしていないのに自然と体重が3kg落ちてきた。　食事量は暑くて多少落ちたかもしれないが、間食が増えてるから五分五分かむしろ摂取エネルギーは多い気がする…。　あんま良くない傾向かな…😮‍💨