大学3年生です。7月上旬くらいから ・過去への罪悪感(これによって希死念慮湧いてる) ・未来や就職への不安 ・食欲通常〜減ってる ・睡眠9-10時間以上(休日)or4-5時間(用事のある日) ・凡ミスが多い(exレジ金数えミス、文章頭に入らない) ・泣きたくなる(自分なんかいる意味ないよっていう精神) ・自傷は少し 今年の12-1月くらいも似た感覚があって、違いは希死念慮がずっと蔓延ってるところです。 (前回は念慮あっても段々気が上がっていったから薄く消えたけど、今回は薄くなっても消えない) 病院には大きいストレスがパンクしてうつかな？って時に通い始め始めましたが、躁ぽさはよくわかりません。 お医者さんに言ってないところだと ・パンクしたあとに急に資格取ったり旅行企てた(計画は立ててました、行動力？) ・気が抜けてあーもう良いや！っと自傷したり首吊ろうとしたり、飛び降りようとした ・友達といるとき、好きなことの時はよく喋るよく話す(テンション高いらしいです) 長くなりましたが今の私はうつ状態なのか、躁鬱のうつ状態なのか教えてもらえると幸いです。 似たような感覚の方がいらっしゃいましたらコメントもらえると有り難いです。