お話の詳細
仕事関係
コーヒー豆_レベル._アイコン.mooomooo
2ヶ月前
新人は何をやっても無能扱いされますか?それが普通ですか?
もう少しで入職してから5ヶ月目に突入します。初日と比較したら、出来ることが少しずつは増えて来ているのではないかと感じています。指導者である先輩からも嘘かも知れないですが、「助かってる」と言われて嬉しかったです。 嬉しい反面、1番上の男性上司の言葉によって自信とやる気が一気に失われていきます。 今医療機関のソーシャルワーカーとして働いています。ベット稼働率を上げる為に、入院患者の受け入れを頑張ろうと、一致団結しています。主に入院受け入れを担当しているA先輩がいます。私たちはA先輩の負担が大きくならないように、入院までの調整やその他の業務を積極的に行っています。男性上司はA先輩を気に入っているか知りませんが、側から見たら少し贔屓しているようにも見えます。 例えば、A先輩が入院調整からケースを受け持つというと→男性上司は「そんなに抱えたら大変でしょ。ほら(私)さんケース下さいって思ってるよ。ねぇ?」と言われます。これは私だけです。ちなみにこの時は外来新患5件に、入院調整2件程ケースを抱えていました。全くケースがない訳ではないのに、新人だから、仕事を覚えて貰わないとということで上記のように言われます。また、A先輩が私を気にかけてくれており、少しケース貰うというと「A先輩大変でしょ」と大きな声で言い、A先輩が全然大丈夫ですと言うと「ごめんね、仕事増やしちゃって」と私の目の前で言われます。 また、今日の出来事としては、元々上司から先月外来のケースを持てていなかったから来月は頑張って外来ケースを取ろう!と言われていました。今月は有難いこと外来相談のケース8件と多くありました。入院相談も5件近くあり、先月よりも多く相談件数をこなしていました。先週上司が2日間休みで、久しぶりの出勤でした。そしたら「(私)さん外来相談も取ってたんだ、A先輩に教えてもらったの?」私は出来る限り先輩方に迷惑をかけたくないので、出来るところまで1人でやっていました。間違えると怖いので最終確認だけは先輩にしてもらいました。ただここで私がほとんどやりましたと言うのはお門違いだと感じました。伝えたところで、え?出来るの?みたいに馬鹿にされるのも嫌だったので、「外来の人に助けてもらった感じか〜」と言われたので、「そうですね」と答えました。 以前から「先輩と同じ言語を使えるようにならないと」とか「今だけだと指摘してくれるのは、あと少ししたら何も言わなくなるからね」、「頑張らないと、助けて欲しいときに誰も助けてくれないよ」、「先輩を助けてこそ、(私)さんも助けてもらえるんだよ」などとなんか嫌味で言っているのではないと分かっていても、指導だと分かっていても、なんだか馬鹿にされているように感じてしまいます。 最近は仕事をしている所も斜めから監視され、お決まり言葉は「今暇?」です。どんなに頑張って仕事をしていても「暇じゃないです」と答えたら駄目な気がして、いつもお手隙状態でしたと伝えています。なんか…新人ポジションって皆んなこんな感じなんですか?頑張っていても、新人だし当たり前だよとか、どうせできてないでしょ?先輩の力借りたんでしょ?また先輩の仕事増やしてと言われるのでしょうか?これが普通なのでしょうか?これが普通というのならば、毎日続くこの感じが耐えられません。私は上手く無視ができない人みたいです。1度気にしてしまうと駄目というか、もう私なんて必要ないのではないか、辞めても支障はないのではないかと堂々巡り状態です。自信がついても男性上司にボロボロにされます。大好きな仕事で、大好きな先輩に教えてもらえて、最高なはずなのに、たった1人の上司のせいで最悪です。たまに空気になりたい時があります。もうその場からいない存在として接してもらいたいというか、、監視されたくなくて、話しかけられたくなくて、そんな出来事があると毎回逃げ出したくなります。こんな時どのようにすれば気持ちは楽になりますか?もうこんな自分嫌です。
トラウマ無気力不安アンガーマネジメントコンプレックスうつストレス
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専門家プロフィール
岡安 一正 さんの専門コメント
2ヶ月前
いまがんばれている理由を考えてみてはいかがでしょうか?
#不安 #ストレス #コンプレックス #トラウマ #うつ #無気力 #アンガーマネジメント
mooomoooさんこんにちは。キャリアコンサルタント岡安です。ご投稿いただきありがとうございます。内容拝見しました。お仕事へのモチベーションが下がってしまっているようですね。。そんな自分が嫌になってきている。。確かにやるせない内容ですね。少し整理してみてお気持ちが少しでも楽になるようですと良いと思いコメントさせていただきます。
[今回の悩み]
入職して5か月目。できることも増えてきて、先輩からも助かってると言ってもらえるようになってきた。ただ、いつも男性上司の言葉で自信とやる気が一気に失われてしまう。さらには、私なんて必要ないとか、辞めても支障ないとか、自己嫌悪に陥ってしまう。仕事も先輩も大好きだから最高のはずなのだが、上司の一言で最悪になってしまう。いったいどうすれば楽になるのかを教えて欲しい!という事ですね。
[悩みの原因・分析]
mooomoooさんは、お仕事もできて、周りへの気遣いもていねいで、みなさんから愛される方と想像しています。先輩も助かっていると言ってくれているように、それは本心で言われている様子がうかがえます。それにしても、上司の言動は、許しがたい内容ですね。上司としてもそうですが、人としてもう少し配慮のある声掛けはできないものでしょうかね。こちらもフラストレーションが溜まってくる内容です。どうにかできないものか??それともいっそ辞めてしまうかどうか??とても苦しい悩みですね。
[やってみましょう!]
たぶんこのままですと、mooomoooさんにとってさらに苦しい状況になるかもしれないので、いくつかお話しをさせて頂きますね。 まず。たぶん上司の態度は変わりません。mooomoooさんが新人だからとか、と言う問題ではなく、そういう思考の方なのかもしれませんね。嫌味の内容も、今暇?という話し方も非常に表現が幼い感じがします。mooomoooさんがその一言に対して、立場こそ逆ですが、とても大人の対応が取れていると思いますし、非常によく考えて言葉を選ばれていると思いますので、上司への対応としては間違っていないと思います。ですので、mooomoooさんとしての対応はそのままで良いですが、その怒りをうまく逃がすことができるとよいでしょう。 具体的には、次のような方法がありますのでぜひ試してみてください。①6秒ルール・・人の脳は6秒で冷静さを取り戻すことができます。②深呼吸・・副交感神経を刺激しリラックス効果が出ます。③その場から離れる・・瞬間的にその場から離れることで強制的に注意をそむけます。④感情認識・・なぜ怒っているのかを考え、原因を理解することで冷静さを取り戻せます。⑤体を動かす・・体を動かしてエネルギーを使うことで怒りのストレスを軽減させます。⑥周りの観察・・怒りの時は視野が狭くなるので、遠くを見つめるなどすることで意識をそちらに向けられるので、冷静さを取り戻せます。 などです。
具体的なアンガーマネジメントの手法を上げさせていただきましたが、一度試してみてください。 もう一つ対処の根本的な改善ですが、たぶんA先輩もその上司の下でいろいろない嫌な想いをされてきていると思いますので、先輩に上司の対処方法とか、どんな気持ちでやられているか相談してみてはいかがでしょうか?mooomoooさんの気持ちをすでに理解してくれているかもしれませんし、身近に相談できる方がいらっしゃると気持ちが楽になりますよ。お仕事自体が大好き!というのはとても恵まれていることですし、上司なんかの言葉で辞めてしまうのはあまりにももったいない気がします。 ちなみに今の職業を目指したきっかけは何ですか?もしかして、ご利用者様のお気持ちに寄り添って、ご利用者様に喜んでいただくことではないですかね?ここにいる原点を思い出してみると、mooomoooさんが今一生懸命がんばれている理由が明確に見えてくるのではないでしょうか? お気持ちと逸れていましたらご容赦くださいませ。ぜひ一度カウンセリングを通してお気持ちを整理いただけるとよいと思っております。ぜひご検討ください。 mooomoooさんがキラキラ輝いて働かれる姿を楽しみにしております。ふぁいと!
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makomako
2ヶ月前
moomooさん、文書拝見しました。よく頑張りましたね(>_<)そして、よくわかる!!そういう下に見てくるおじさん、いやですよね〜〜〜 恐らく男性の上司は自らの仕事に対するなんらかのコンプレックスが強いタイプなのではないかなと思いました。 新人で一生懸命仕事をするし、なんなら完璧にできていそうな主様に嫉妬してるんじゃないかな。主様を【できないやつ】と見ないと気が済まない、なぜなら自分はもっと【さらにできないやつ】だから。 私も会社に勤めていてそういうジェラシーな上司に困った経験があります。そういうおじさんはめんどうなのですが、「手の上で転がす」という対処方法で私は乗り切りました。 1日1回とは言いません、10回〜20回会話したうちの1回でいいので、おじさんの仕事ぶりを褒めてあげるんです。そうするとだいたいのおじさんは機嫌が良くなります。 思ってないことでもいいです笑、だるい時はやらなくてもいいし、ほーんとに気が向いたら愚民に施しを与えると思って! 私も現在うつ病で休職中ですが(ジェラおじのせいでは無い)職場での人間関係って色々ありますよね… 今回主様がすごくすごく頑張っていたのに惹かれてコメントさせて頂きました。ご気分を損ねてしまったらごめんなさい🙇‍♀️ ご参考程度に読んでいただけたらと思います! 主様は絶対無能じゃないよ!!!! そこだけは知ってて欲しいなぁ(>_<)