辛いも苦しいも痛いも怖いも死にたい気持ちも大小様々だけど それは人の価値観の差で見た目じゃわからないじゃない。 だからこそ、自分の気持ちをこのくらいとかこの程度でって言うんじゃなくて、そうだよね。辛かったよね。苦しかったよねって受け止めてあげることで、自分を肯定できる気がする。 今日は辛かったんだ。理由はない。だけど朝起きた時のだるさとか電車に乗る時の苦しさとか、帰り道の緩んだ体に響く不安感とか。 明日の朝までゆっくり休もうね。