ここ数ヶ月仕事が忙しく、休みが1日もない状態が続いています。 ストレスが溜まっているな、リフレッシュの時間が欲しいなと思いますが、そんな時間はなかなか取れていないのが現状です。 朝起きて、家事をして、仕事をして、家事をしての毎日。 最近は家事にも手が回らなくなってきてしまいました。 掃除しなきゃと思っても身体も心も重くて動かないんです。 毎日眠くて仕方がなかったのに最近は、眠くても眠れない日が多くなってきました。 ベッドに入っても全く寝付けず、真っ暗な部屋の天井を見つめ続けるだけ。 ここ2週間は天井を見つめていると、涙が溢れてきます。悲しくもないのに。 電車に乗っている時、家事をしている時など、場所や時間問わず涙が溢れてくることが増えました。 この涙は何に対しての涙なのでしょうか？ どうしたら止まりますか？ 同じ状況になった方がいたら、教えてほしいです。