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メンタルヘルス
yasu0177
2ヶ月前
不安感が強すぎてリラックスできません
仕事に対する漠然とした不安が強く、ほぼ常に頭から不安が消えず、何をしても忘れてリラックスできません。 異動間もなく慣れてないのもありますが、部署の仕事の進め方が非効率で疑問、不満がある事も要因かと思ってます。 どうにか慣れて、割り切って仕事していくしかないのでしょうか? それで不安が解消されるとも思わず、思い悩んでます。
不眠症
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