仕事のこと考えすぎてて辛い。 休みの日くらい切り替えたいのに、ヘマした事や、改善したい事を、どうすればいいかとか、それを上司に責められたらとか考えてしまって夜も眠れない。 昨日は、薬で強制的に寝たけど、夢にも出てきて起きたらまた考えてる。 起きてる間は、もうほぼずっと考えてて、ゲームしてても楽しくない。 どうやって切り替えよー…泣