強迫性障害です
私は強迫性障害とうつ病を抱えてます。
今仕事ができてない状態です
周りには同じ病気の方が居なくて
自分はひとりぼっちだなと思ってしまいます
夢もあるのになかなか前に進んでないと凹む日々
絶対しないとわかっていてもふと考える加害意識。
自分が嫌になります。どんどん嫌いになります。
悩む日々が続いて泣きそうになります。
相談はするものの自分の中で解決があまりしないです。腑に落ちるものの、?が頭に浮かびます
性格を少しずつプラスにできるようにと
お話をされたこともあります
でも上手くいってる感覚がないです
無限に自分が嫌になって無の境地に立たされる感覚です。
どうしたらいいんでしょうか。