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自分の性格
comet652
2ヶ月前
何もやる気が出ない
気分変調症を治療中の現在、 就労支援機関に通うだけでせいいっぱいで 作業をするのですがあまりうまくいかず、 やる気や自主性が自分の中で枯渇してしまっています。 好きであった読書ですら 本を開いて読むことができなくなってしまい、 このままではダメ人間になってしまう気がしています。 自分で決めなければと躍起になるのですが 空回りしてしまいます。 ものすごくつらいです。 何か前を向ける方法はありますでしょうか?
妄想
不安
無気力
うつ
アンガーマネジメント
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