寝りゃ大抵のことは何とかなる！ とりあえず寝ろ！深呼吸しろ！大体落ち込んでる時は呼吸が浅くて感謝を忘れてる時。 今日できたこと良かったこと感謝十個数えてから寝ろ！思い出し笑いしたり、頭に情景を浮かべながら。 どんなに嫌でも悔しくても明日になればまた新しくリセットされた自分なのだ。 だから今日叶わなかった希望はまた明日新しい自分が持つことができる。 絶望してもいい。人間なんて皆そんなもん。 でもまた希望持てる時があるから大丈夫。 とにかく生きてりゃ何とかなる。