自分のコンプレックスとか自己肯定感の低さとか、自分の全ての悩みの原因に今日、というか今、やっっっと気付けた。自分の悩みに気付いてから8年経ってようやく気付けた。 自分でも気付けないくらい無意識のところにあったからめちゃくちゃ苦しいし辛いし、涙が止まらないけど、気付けたことが何よりも嬉しい。今まで色々ネットとかで調べてもしっくりきてなかったけど、ようやくこれだ！！！と思うものに気が付けた。しかも自分で。 本当はカウンセリングとかで自分の幼少期まで遡って、思い出して見つけていくものだと思うんだけど、自分は普段から自分の考えや悩みについて考える癖があったから、ふと自分の幼少期を思い出した時に原因を見つけることができた。逆に何で今まで気付かなかったんだろうって感じなんだけど、結構意外なところにあったから、自分でもそこまで辿り着けなかったんだろうな。 もちろん全ての悩みの原因がそれだけではないだろうし、悪化したり改善したりを繰り返しているからそれにも原因はあると思うんだけど、”核”にやっと触れられた感覚がある。だからこそ苦しいけど、どこかすっきりしている自分もいる。靄が晴れて隠れていた”核”が見えたことで、心のもやもやもかなり減った気がする。 ただ、その”核”に気付けたところでこれからどうしていったらいいかはまだ分からないから、また色々と調べながら、少しずつ改善・緩和していけたらいいな。