仕事復帰して、体も動かして疲れて帰ってくるから少しづつ不眠も落ち着いてきて、沈むことがない限りは自然に眠れそうな日もあるんだけど、眠剤＝安定剤でもあるから、飲まないって選択肢をすることはまだ怖くて出来ない