精神が疲れて病んでる時ってみんなどう対処してるんですか?
どうにもならないんですが、朝も帰りも満員電車で朝は時間ずらしているので、座席には座れるのですが、人との隙間があまりなく、座席に座っていても人が近いのが苦痛に感じていて、帰りが酷くて人がわんさか乗ってきておしくらまんじゅうみたいになってます。人との距離が0センチだし、話し声にもストレスで、通勤が嫌です。
仕事もこれやって、あれやっといてと人任せ上司がムカつきます。建設事務員(派遣)なのですが、アンドパッドだのビルディーだの配筋台帳(NO.1~NO.11)だの杭台帳(NO.1~NO.11)を同時に任されるし、書類のファイリングだの、図面のチェック(数字が間違いないか)だの、届いた請求書のチェックだの、道路交通使用許可書の申請・受取も任されて毎日が任され放題。
挙句の果てに、"CADはいつやるの?"とか
仕事でもストレス溜まるし、
毎日暑いからそれもストレスになるし、
家帰っても彼氏とあんまり合わないし、
なんかもう疲れっぱなしなんです。