鬱で病院に通ってた時がありまして、体力的にもメンタル的にも金銭的にも厳しく、通院途中で行かなくなってそのまま行けずでわりと経つのですがここ数日食欲がわかなくなり涙も常に出そうでなにかしら音楽とか動画を流してないと精神を保てないというか聴いてないとずぶずぶ良くない方に引き込まれる感じなのですが悪化しているんでしょうか。 自分がいわゆるただ甘えているだけなような気がして一時的な気の沈みなのかと考えたりもしており情報は少ないかもしれませんが客観的に見るとどうなのか気になります。