お話の詳細
メンタルヘルス
のぞみみ
3ヶ月前
自分を責めることが止められません。
仕事でのミスや、叱責を思い出し自分はなんてダメなんだとついつい自分を責めてしまいます。過去は変えられないのに、つい考えてしまいます。 そして不安にかられて、気持ちが落ち込みます。
不安
ストレス
トラウマ
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