意味もなく辛い日は
根底に疲労•体調不良•睡眠不足とか
があるのがほとんど
結局無理しないとか上手く休むのが
良いんだろうけど
謎の焦燥感•罪悪感•自責の念が出てきて
逆に更に疲れることをしたり
休みが取れても休み下手に
なってしまう事が多い
…今、意味もなく辛い｡ﾟﾟ(*´□`*｡)°ﾟ。
ただやることはやれると思うから、
最低限だけこなしてくる
罪悪感はぶん投げよう
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自由
12mar3ヶ月前
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eraえら
3ヶ月前
ツラいですね。
でも毎日やる事多いですよね。
それで、つい自分のことは後回しになっちゃいますね。
やることは最低限こなしてるって、もう充分すぎるくらい立派です。
罪悪感ぶん投げて、充分に自分を労って下さい🍫☕️(´- `*)✨
一生懸命に自分を幸せにすることって、本当は何より人生の基本なのかもしれません。…って最近思います
1人が共感12mar (投稿者)
3ヶ月前
@eraえら さん
ありがとうございます(*´∀`)
昨日は早く寝たので
今日はちょっと回復です。
大切な人達と同じように自分の幸せも
ちゃんと考えてあげなきゃ、ですよね。
0人が共感ともまま
3ヶ月前
なぞの焦燥感、、わかります！
なんかいろいろやっちゃうんですよね😓
1人が共感12mar (投稿者)
3ヶ月前
@ともまま さん
やっちゃう&やらなきゃ&出来ないと自責…
ほんとなぞです😂
1人が共感