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一般的な悩み
コーヒー豆_レベル._アイコン.めだまやき
6ヶ月前
自傷癖
吹奏楽部に所属しています。 合奏中嫌なことがあると左腕をペンや爪で傷つける癖があります。血が出るまで&痕がつくまでやります。また、ひどい日は家でリスカします。どうしたらこの癖治せますか?
衝動_暴力無気力ストレス吹奏楽部高校
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朝夏asaka
6ヶ月前
私もです。吹奏楽部でトランペットやってる中3女子です。↓ほぼ自分語りです うちの顧問は気分屋で、合奏前半30分を関係ないおしゃべりに費やし、帰りの挨拶のときに「時間ないんだからちゃんとやりなさいよ?」と言ってくる感じです。去年地区大会銅賞なのに今年は大編成でグレード5の曲をやらせるので大変です。 何人か病んでます。顧問に「1年が入ってくれるようにちゃんと努力しなさいよ」と言われ後輩の前で号泣するバスパートの男子、トイレでなく女子、退部する女子×2、パニックになる女子。私はキャラ的にそういうの合わないのでこっそり悲しんでます。「最近どうした?大丈夫?」と心配してくれるバスパートの大事な友だちが1人います。 合奏で顧問がいらいらして怒鳴ると、対象が私以外でも悲しくなり、唾拭き用の大きいタオルで手元を隠し、爪やシャーペン、ダイソーとかの携帯用のちゃちいハサミ、コンパスで左腕を引っ掻きます。そして合奏が終わったらトイレでカッターを使って思いっきり引っ掻き、吐き気を抑えます。つい最近まで、これはリスカじゃないと思ってましたが、ハサミじゃ我慢できなくなってカッター使い初めて自覚しました。やめようとは思いません。リスカがないと泣いちゃうからです。合奏で泣いたら顧問に「メンタル弱すぎなんだってあんたたち。そんなんじゃ生けていけんよ?」と言われて余計悲しくなるので嫌です(実証済み)。 私は推しを作りました。テナーサックス吹いてる2年生の後輩です。強くて、優しくて、努力家で、かっこよくて、長身で、私にないものを持っていています。その子のおかげで頑張れます。 死ぬためにリスカするんじゃなくて、生きて頑張るためにリスカしているので、リスカはマイナスなことじゃないと思います。 吹部って病む人多いらしいですね。お互い毎日息吸って吐いて頑張りましょう。最後まで読んでくださりありがとうございました☀️