お話の詳細
メンタルヘルス
コーヒー豆_レベル._アイコン.yasu0177
4ヶ月前
希望部署に異動できたのに不安感だらけ
前の部署でパワハラや逆パワハラまがいの事が多く、希望して異動できたのですが、やりたい事ができるはずの部署にもかかわらず、文化の違いや慣れにくい業務が多く、不安感が増しており、仕事の事が頭から離れません。 リラックスもなかなか出来ず、睡眠障害(4時頃に目が覚める)もほぼ毎日あります。 どうにか仕事に慣れていき、リラックスできるようにしていくしかないのでしょうか? それとも、職場環境が合っていないのか…。 また、異動のタイミングくらいから、AGAの薬を服用しだしたので、それも要因の必要かとも最近思ってます。
不眠症ストレス不安定_躁うつ
専門家にオススメ 0個, 共感 0個, コメント 0個