精神科への受診
明らかに最近マイナス思考になり、皆から避けられている感じがする。精神不安定だが、何がきっかけでそうなっているのか不明確なため精神科の受診を躊躇っている。どうすればいいのか。
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メンタルヘルス
もぐこだよ4ヶ月前
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おちゃちゃ
4ヶ月前
きっかけなく不安定だというのも、それはそれで危険な状態です……！
病院の敷居が高いようでしたら、カウンセリングなどから行ってみるのもアリだと思いますよ☺️ もしかするとカウンセリングを通して、不安定になるきっかけを見つけられるかもしれませんし！
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