本気で悩んでるので共感よりコメントください。 私は元カレにスマホ依存症と言われたことがあります。 付き合ってる時にスマホいじってると彼女がスマホ依存症とか嫌やわみたいなことを何度も言われました。 ですが四六時中スマホ使ったりはしていません。 食事中や入浴中は使いません。 入浴中はスマホは部屋に置いています。 自宅でご飯食べる時もスマホは部屋に置いています。 外食先でも料理待つ間は使いますが料理が来たらカバンの中に入れて食べることに集中しています。 私自身SNSやスマホゲームはしないのでスマホ見てもすぐ片付ける癖があります。 夜はYouTube等で動画見るために使いますが途中で寝落ちすることが多いので4時間も使いません。 最近の若者がスマホを10時間以上使うっていう人いますがそこまでしてまでスマホ使いたいかな？それこそスマホ依存症じゃないのかな？って思っています。 私はスマホがiPhoneですがスクリーンタイムも短めです。 今は仕事が忙しいっていうのもあり1日に5時間ぐらい使ったらいい方だと思っています。 これってスマホ依存症でしょうか？ 最近の若者みたいに1日に10時間も20時間もスマホ使う理由が分かりません。 私も若者の分類に入るかも知れませんがスマホは1台しか持ってないですし、常に使ってはいません。 スマホ1台しかないと言うとナマポ(生活保護受給者)扱いされたこともありますが2台もスマホは必要じゃないと思っているので1台しか契約していません。 前使っていたスマホはバッテリー切れのため放置しています。 私はSNSが苦手(トラブルの経験あり)でSNSはインストールしても数ヶ月で退会し、アンインストールします。 ゲームもスマホではなくニンテンドーSwitchなどのゲーム機でするタイプなのでインストールしてもすぐアンインストールします。 私はスマホを1日に20時間も使う若者の方がスマホ依存症だと思っています。 私の場合スマホ依存症になりますか？ それとも元カレが可笑しいだけなのでしょうか？ どうかコメントください。