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メンタルヘルス
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4ヶ月前
自責、自分嫌いがどうしても治らないです。
私が恵まれた環境にいるのも分かってます、自分が弱いからこんなことばっかり考えてしまうのだろうと思います。 それでも、お母さんの過干渉で辛かったことが今でも影響してこう言う状態になるのは分かってます。 それでもやっぱり恵まれてるのにこんな文句言っちゃダメだろうって、私が悪いからお母さんも怒ったんだろうって思うけど、親だって悪いとこあるでしょって思ったり、ぐるぐるそう言う思考が循環してます。 それでどんどん自己嫌悪に陥ってます。
不安トラウマストレス
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