人から注目される場面では、必ず喉が締まった感じがして、声も震えるし、とにかく急に自信を失います。少しでも他人から提案などされると、自己を否定されたように感じてしまい、被害妄想が他人よりも強いのも悩みです。 酷い時は涙が勝手に出てきて過呼吸を起こしてしまい、そんな情けない自分にさらに腹が立ってしまいます。 中学生の頃両親が離婚しましたが、それまでずっとキレやすい父と一緒に住んでいました。父はとにかく理由のわからないことで怒り出し、私を怒鳴りつけました。ですが、優しくなる時は本当に優しくて母よりも優しくなる時があります。そのせいで余計に父の顔色を常に伺わないといけない状況でした。これが、今の不安と緊張に敏感な自分を作っていると思います。