睡眠導入剤（デエビゴ10mg）で少し寝るもそこから1時間おきに起きて寝れません。とうとう4時台はかれこれ30分寝れません。 でも職場で寝てしまうので寝ておきたいのです。 携帯をいじらないことが一番なんだろうけど辛くて吐き出したくて。 みんなどうやって寝てるの？ 仕事中どうやって起きてるの？ 病院では鬱・過眠症と言われていますが、職場で不安なことが続き怖くて行けてません。