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コーヒー豆_レベル._アイコン.みいこHSS型HSP
3ヶ月前
イメージの力は凄い✨ ある種、自己暗示のような気もしますが… 気持ちよく仕事できていた時の感覚を前もって思い出してイメージしておくと、自分を保つことができます。 たとえ思い通りにならなくてもイライラしなくなる◎ 仕事だけじゃなくて他のことにも応用できると思います! 大事なのは上手くいってる時の"気持ちよさ"を感じることです😊 そういえば、スポ少やってた時もイメトレ的なことしてました💭 これをやった時のほうが圧倒的に調子がいい。 自ら実証済みです︎︎👍
自己暗示イメージトレーニング仕事メンタルヘルス
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