お話の詳細
自由
匿名さん
3ヶ月前
長文になります。  心配になったので言わせてください。 最近、さっき言ったことを覚えてなくて驚愕しました。 先輩に「お手洗い行ってきます」と言い、受付出たらお客さんきて受付用紙受け取って受付しなくちゃと奥に戻りました。 先輩が、手を差し出してくださったので紙を渡して受付を任せて、さて私はお客さんの対応しようかとその場で待ってたら先輩に「トイレいきたかったんやろ?やっとくよ」と言われ私は先輩にトイレ行きたいこと言ったっけと固まりました。 トイレは、結構我慢していたのですみませんとトイレに駆け込んで、そう言えばトイレに行きたいから受付でたのだとその時思い出しました。 先輩に言ったこと短時間ですっかり忘れててこれってヤバイ?と心配になりました。
専門家にオススメ 0個, 共感 3個, コメント 1個
コーヒー豆_レベル._アイコン.
hikky
3ヶ月前
これだけだと何とも言えませんが、 単純に疲れが重なっただけなのかも。 もしかすると短期記憶用の脳(海馬)の障害で、 鍛えた方が良いのかも。 下記5つが海馬を鍛えるシンプルな方法らしいです。 5つではないかもですが(笑) 1. 運動する 2. ストレスを解消する ストレスの原因を認知する ウォーキングする 朝日を浴びる 木の香りを吸う 3. よく眠る 「 満腹睡眠時間」を記録する スムーズに寝つける睡眠時間を探る 4. 食事を見直す 5. ゲーム・アプリで遊ぶ