今日もあんまり寝れない日 最近鬱っぽいな、って思うと躁が来るしちょっと元気かもってときこそ一気に鬱になる。 なんで、？しかもたまにどっちも居るときあるし。どっちかでもしんどいけど、2つおると余計にしんどいねん。 心が疲れるわ。 ついに明日精神科行けそうやから行ってみる。明日の自分、頑張って！！ どうにか自分の心が落ち着きますように