お話の詳細
自分の性格
コーヒー豆_レベル._アイコン.死にたがり
6ヶ月前
自分の嫌いなとこ
私は自分の嫌いなところがあります。最近はその嫌いな部分が頻繁に出てくるようになりました。例えば、友達が「学校に行きたくなーい!死にたーい」と言っていると心の中で「幸せな癖にわがまま言うなよ。嫌なことあったらすぐ人に愚痴って先生とか親とかに相談出来るし。それにそこまでしんどいことじゃないじゃん。1番しんどいのはあんたらが喧嘩した時に仲介に入ったりする私だよ」と思ってしまいます。そんな簡単にしんどいとか死にたいとか言うなよってなります。ましてや本当に辛くてしんどい人の前で。最低だってことは分かってます。だから私はこんな自分が嫌いです。どうしたらいいのでしょうか?
専門家にオススメ 0個, 共感 4個, コメント 1個
コーヒー豆_レベル._アイコン.
o真理藻o
6ヶ月前
相手の言葉に対して否定的に思っちゃうのあるあるだと思う。 大抵そうなっちゃう時って自分の嫌いなところとか、自分が辛くてしんどいって言ってるから自覚してそうだけど、心が疲れちゃってるんだよね🥺 経験談だけど、そういう時って思わないように...と思ってても自分にとって不愉快な言葉が聞こえたり行動を見たりすると出ちゃうんだよね。 でもそれを思っちゃうからって自分醜いなとかは思う必要は無いよ。 ただ単に疲れちゃって心のキャパシティが小さくなってるだけだから、私疲れてるなって自覚して、ちょっとゆっくりするとか、好きなことするとか、好きなもの食べるとか、リフレッシュが必要だと思う😌