私は旦那とケンカ、言い合い、自分の思ってることを言う時は自然と涙が出てきて、言葉に詰まって、言いたかったことが半分も言えなくなります。 旦那は自分の思ってることと違ったらすぐに私かまだ話してる途中でも被せて話を中断させてきます。次第にお互いヒートアップ！声も相手に負けじと大きくなるし…でも、とりあえず、ギャーギャー言いながらも発散！最後は冷静に深呼吸して、まとめます。 拒絶されても、爆発したまま言いたいことを言ってみては？どれだけ相手に訴えたいことがあるのか思い知ってもらいましょうよ

私もわかちゃんさんと同じ感じですが 最後に深呼吸してまとめると言うのがなかなかできません… 相手に思い知ってもらう前に私の心が折れてしまうので先に折れてしまってはだめですね

一応相手の言い分も聞いたので、落とし所を見つけつつ、「わかった！私もここは気をつける！けど、私が思ってるコレは譲れない！悲しんでる泣いてるのはわかって！」とね。 折れてしまったら、LINEやお手紙で伝えてみては？お互いに冷静になれるし、形に残るし、書くことでご自身もストレス発散に少しはなるかも！？ 私も何度も折れては諦めての繰り返しでした。段々と爆発してきた感じです。 私は諦めて言うのをやめよう、別れようではなく、言いまかす😤😡むかつく💢聞きやがれ私の不満を！！…でした😙