仕事が終わっても家に帰れば仕事の事しか考えれず家事も育児も何も手につきません。 寝る時もずっと仕事のことばかりで全然寝つけません。 どうしたらいいのでしょうか… 最近では仕事での効率もモチベーションもさがりやりがいも感じずにいます。 やりがいを感じ楽しく働いていた自分を取り戻すにはどうしたら良いのでしょうか。