うつ病とパニック障害で休職中の社会人5年目です。 休職中に年末に受験する資格試験に向けて勉強を進めようと思って勉強中なんですが、勉強している内容、というか文章が全然頭に入ってきません。読んでいる時は「ふむふむ、なるほどなー」ってなるのに、読み終わった瞬間にパッとわすれてしまいます。頭にモヤがかかったような感じで、理解しようにも出来ないんです。。 また、人が話していたことも聞いている時は話していることを頷いて聞いて理解できた、と思ったのに、いざ思い出そうとすると所々言われた内容がすっぽ抜けて「あれ、ここって何て言われたんだっけ……」となることが多いです。お陰で心療内科を受診した時に先生にアドバイスされたことをまるっと忘れてしまうことが殆どで困ってます。。 調べてみるとうつ病の人は『ブレインフォグ』という状態になる、とのこと。ということは、うつ病になってしまった私は一生この状態ということなんでしょうか？ 今、この事で本当に困っており、絶望しています。なにかアドバイスがあればよろしくお願いします。