今日、休みの日のため、ちょっと休もうとベッドに横になろうと思ったら、急に不安が襲いかかって、心臓がバクバクし、落ち着いたかなと思ったら、気が狂ってしまうんじゃないか？と思い、涙が出てきた… 一昨日の夜勤で疲れているからか、明日の仕事で不安になっているかのどちらかだと思う。 (精神科には通っていて、処方箋も頂いてるし、ちゃんと決まった時間に服薬している。) こんな感覚にまたなるのかなと思うと不安で仕方ない😥