1ヶ月でどれくらい外出しますか？どれくらい人に会いますか？(仕事以外で)休日に人と出かける日の割合はどれくらいですか？ 友人とかが誰かと外出した話を聞くたびに何故か、私は何もしていないんじゃないか、そもそも友人が少ないんだとか深い仲じゃないからだとか自己嫌悪に繋げてしまいます。 もちろん人と外出するのがゼロという訳ではないのに、です。