今日たまたま職場の同僚たちと体重の話になったんだけど、自分と身長大差なくて体重も数kgしか変わんないのにみんな僕より細く見えて驚愕した。 それから色々考えたけど、僕の脂肪しっかり落とせたら一体どうなるんだ？ってポジティブ出てきた🔥 んで、たまたま見たダイエット系YouTuberの現状報告動画見たら0か100、白黒つける生活を送るんではなくてその日その日のマイベストを尽くすって言葉に胸打たれた✨ 寝落ちしたっていい、何かできなくたっていい、今日はいけるぞー！って張り切ってもいい、それがその日のマイベストなんだよ。 やれなかったと思うより、やれた自分を見ていこう。 周りがどうこうじゃなくて、自分から見た自分を認めていく👍