寝る前は「明日は出勤しよう」と思って準備もして寝るけど、ずっと寝てるようで寝てない状態で、朝起きたから身体が重たくてまともに立てない。そんな自分が情けなくて泣いて仕事を休む。 いつまでこんな生活をすればいいんだろう。 どうやったら適応障害は治るの？ 無理に出勤したら悪化するの？ どうしたらいいの？ 休職はさせてくれないよきっと。 不安障害なのかな、もうどうしたらいいかわからないよ