モヤモヤモヤモヤ・・・ 息苦しい、気持ち悪い 不安製造機な自分が嫌で嫌でたまらない 不必要な不安を作り出しては苦しんで 馬鹿みたい！ 自分の気持ちの切り替えは自分でしかできない わかってる