普段なら気にならないことでも些細なことで不安になって気になって涙が出てきてしまうことがよくあります。 そんな時は眠れないし、憂鬱な気持ちで気分が晴れません。 そんな時は何をしてもしんどくて 死んでしまいたいと思う時もあります。 1ヶ月に一回くらいはそんな日がある気がします。 それ以外の日はなんでもなく過ごせています ストレスなのでしょうか？ 対処法があったら知りたいです。