家族にお前の症状は軽いと言われる

私は去年の9月にうつ病になり、現在は躁鬱です。最近の私は無気力で趣味という趣味が無く、前までハマっていたゲームも推しも何も今は無いです。それを家族に軽く相談した所、躁の時は元気な時期もありその時期もあるからか「お前の症状は軽い方だ、もっと重度の人はそんな趣味が無いとか客観的に見れない。」と毎晩夜に押し潰されそうな鬱な気持ちと闘っているのを知っているのに症状を軽んじ、重度の人と比べた発言を兄にされました。母も重度の人との症状を比べてきます。やはり一般の人は重度の人と比べてしまうのでしょうか？そして皆様は躁鬱やうつ病など心の病の最中に散歩をよく勧められますが散歩をできますか？私はできないのでその点も知りたいです🙇‍♀️

不安定_躁うつ

病気になってないお前に何が分かる、決めつけたことを言うんでない、おぬしの考えは浅はかだな。って心の中で思っちゃいますかねー私は。軽い重いが問題じゃなくて困ってることに向き合ってほしいですよね。までも見方としては、重度かどうかはさておき、客観視できない程の人よりかは良いのかもしれませんね。私の場合は、散歩はそれなりに回復してからできるようになりました。まだ回復途中ですけども。調子の良いときにたまーにって感じですかね。日光当たるだけでいっぱいいっぱいですって時期もありましたし、外に出るだけで精一杯ってときもありました。散歩するにもある程度段階踏むので、散歩できる程状態良くないよ〜、エネルギーないよ〜ってなってました。

「知らない」と言うのは怖いもので、安易にそんな事を言うのです。ある意味罪です。癌のステージを比べているのと同じだからです。「そんな皆んなからの心ない比較で、症状は進みます。

@mg81 様コメントありがとうございます🙇‍♀️ まだ私自身も同じ躁鬱の中でも軽い方だとは思っていますが、どうしても重度の人と比べられると…泣　という感じです😂 やはり散歩は回復してからでもたまに出来る程度ですよね…！！！

@りんたろう様コメントありがとうございます🙇‍♀️ 家族も躁鬱やうつ病になったことが無い、りんたろう様の言う「知らない」故の発言は発言した側からすると軽いかもしれませんが、言われた側はその言葉がとても重いですよね…。

@kyo09 見える傷とかには敏感でも、見えない事には無関心… 言われた方は更に傷ついて苦しむ。悪循環です…。