私はよく、言葉で話すと失言したり、思うように伝わらなくて誤解されたりします。 文章は伝わりやすくとてもいいから、1度考えて文章に起こしてから話してみたら？と提案を受けてやってみたのですが、次は何を話していいかわからなくなってしまって、これだと相手が傷つくかな、これじゃ伝わらないかなと考えが堂々巡りしてしまって上手く話せなくなってしまいました。 考えて話しても結局伝わらなかったり、思わず思ったことをそのまま言って結果的に傷つけてしまったりして、もう話すのが怖いです。 どうしたらいいかもわからなくなってしまいました。 何か心をおちつけること、話すのが楽になる方法を教えて欲しいです。