最近8時間ぐっすり 眠れた試しがないなぁ(´-ω-`) 眠剤飲んでも中途覚醒するし 眠れない分、遅れて眠気くるし 日によってバラバラで…(^o^;) 深く眠る方法調べてみるかぁ！ もし不眠から眠れるようになった経験者の方いれば教えて下さいm(_ _)m