転職して2ヶ月目なのですが上司からの威圧的な態度や汚い言葉で指摘されたことがトラウマとなり仕事がある日の前日まで夜寝る時その時の光景やことばがフラッシュバックして動悸が激しくなり眠れません。 普段から口調が強めだったりもあるのですが、とくに初めて作成した資料のチェックを頼んだ際、見る気が起きないや、ゲロという形容詞を使って指摘されたこと、1対1の面談中にあくびや蹴伸び、居眠りされたことにかなりの恐怖心やトラウマ感を憶えています。 私がメンタル弱いだけなのかそれともこれはパワハラと言っていいのでしょうか…。 また安眠やトラウマを緩和、現状を解決する方法等あれば教えていただきたいです。