私も半年前まで毎日死にたいと思う 生活を送っていました。 眠剤で1日6時間寝れるように なってからは死にたい気持ちは かなり薄まりました！ 脳内ホルモンが整うかららしいです。 (本当は8時間寝たい…) 睡眠って本当に大事だなぁ…と 痛感しています！ あと入院の件ですが 母が精神科に入院していたことがあります。 自分から「入院したい」 と言って入院しましたが 「他の患者が勝手に病室に入ってくるのが怖かった」 「いびきのうるさい人が居て眠れなかった」など… ろくな感想は聞きませんでした(;^_^A おそらく心は休まらないのでは…？ でも、そのお陰で 「もう、ここには居たくない」と 心を切り替えたのか 今は自宅で引きこもり状態ですが なんとか生活できています。 あと、辛かったらマインドカフェにどんどん投稿しても良いと思います！ 死にたい！って投稿してる人結構いますし、助けたい、支えになりたいと思ってる人達がたくさんいますから(*^^*)

コメントありがとうございます。なかなか投稿してもコメントが頂けずモヤモヤしてました。入院はやはり心は休まらないみたいですね。昔の実状を知っているだけに、昔と比べて今は少し開放的になったのかなと思ってました。やはり自宅療養が1番なのかな。眠剤は先生に嘘をついていて、今もがんの治療中で他院から重複してもらってるのを正直に話し、精神科だけから貰う事にしました。眠剤のODは止めて、別の抗うつ薬に代えてもらってからぐっすり眠ってます。眠剤歴10年以上になります。介護が前職で夜勤もあったのでずっと不眠症で記憶がない状態でも爆食出来るキツい薬から、軽いものまで色々出してもらっていました。眠剤は止めようって何度思っても依存症ですね…どうしても眠れない事が不安でやめられなくて。でも、眠れず辛いより適量を超えないように飲んでコントロールしてみます。私は50才のおばさんですが、このサイトは若い方が多そうですね。若い方も頑張ってるんだから、死なんて考えたらたらだめですね。どんどん愚痴ります！コメント頂けてほんとに嬉しかったです。ありがとうございました🙇‍♀️