今までadhdグレーだったけど、ここ最近目に入るもの全部に気が散って、色んな考えが勝手に頭の中でぐるぐるしててしんどい。 すっきりしたくて付箋とかにメモしててもすっきり感は無いし、書いた付箋の量だけ増えてく。辛い。