怒りでコントロールされるとカッとなってモノに当たる傾向があります。その時はムラムラ〜とした感情になって、自分を見失うほど暴れてしまうのです。 それでもスッキリしません。 以前に精神科に行って相談したら 私は涙流しながら辛いと訴えているのに気づいてもらえず、 頓服を5錠しか処方されず、 その時は親のいる前なので、あまり自分の今の気持ちを言えず、 受け流すような感じで、カウンセリング終わりました。 今もそういった感情が冷静になれず、気持ちが落ち着きません