今週は今日と金曜、生産がないから休みです！ 休みなのをいいことに朝から寝て起きてゲームはしてたけど午後2時まで堕落してた。 それからご飯食べて洗濯物やってまたしばらく堕落して笑 20時過ぎから30分くらいトレーニングした！ お腹まわりと下半身のトレーニングに肩と腰のストレッチ。 筋肉痛そこまでないから2日連続頑張った！🔥