体調不良を改善するためにしたこと ■　摂取 ビタミンD3　2000IU イヌリンパウダー　6g 新ビオフェルミンS錠 レバー 黒こんにゃく ■　制限 酒 カフェイン 辛いもの ■　結果 何が効いたのかわからないけどよくなった。 レバー食べたら元気出た。